Masszázsok
Svédmasszázs teljes test:
Tudományosan megfogalmazva kézzel végzett, az emberi szervezetet mechanikai ingerek által befolyásoló kezelési technika. De ennél sokkal nagyobb szerepe van az ember életében. Amellett, hogy problémamegoldó, fájdalomcsillapító, fizikai közérzetjavító, a svéd masszázs hatással van a lélekre is. Ellazít, felszabadít, nyugodttá, kiegyensúlyozottá varázsolja az embert. Számos egészségügyi előnye is ismer, mint a stressz és szorongás oldása, ami napjaink súlyos problémái, fokozza a teljesítőképességet, javítja az izmok állapotát, fejfájásos problémák esetén is eredményes, pszichoszomatikus eredetű panaszok kezelésére is kiváló!
Ellenjavallatai:
láz, gyulladásos állapot esetén,
rosszindulatú daganatos betegség,
menses első két napja alatt,
fertőző betegségek esetén,
vérzékenység (leukémia, skorbut, hemophylia)
bőrbetegségek (pl. psoriasis),
terhesség első három hónapja
Svédmaszázs háti szakasz (nyak, vállöv, hát, keresztcsont és farizom):
Napjainkban való elterjedésének egyik oka, sajnos pontosan a modern kori életvitelben keresendő. Kevés mozgás, egészségtelen testtartás, rengeteg, már-már egészségtelennek mondható álló vagy ülőmunka. Ezek tükrében nem csoda, hogy szupergyorsan közkedvelt lett, elég csak beírnunk egy-egy szót a keresőbe, több tucat lehetőséget fog kidoboni számunkra. Mára ezek a terápiák bárki számára elérhetőek, nem csupán helyileg, hanem anyagilag is egyaránt. A hátmasszázs ellazít, nyugtat, fájdalmat csillapít és csökkenti a stresszt.
Ellenjavallatai:
láz, gyulladásos állapot esetén,
rosszindulatú daganatos betegség,
menses első két napja alatt,
fertőző betegségek esetén,
vérzékenység (leukémia, skorbut, haemophylia)
bőrbetegségek (pl. psoriasis),
terhesség első három hónapja
Köpöly terápia:
A köpöly eszközzel kilazíthatjuk az izmokat, eldolgozhatunk velük mélyebb, kézzel csak nehezen kimasszírozható izom-letapadásokat, csomókat. A köpölyözés során vákuum keletkezik, melynek hatására a kezelt területen a kapilláris erek kitágulnak, fokozott vérbőség alakul ki az adott területen. Javul a bőr, az izom, és a kezelt területhez tartozó belső szervek vérellátása, keringése, anyagcseréje. Sajnos a kezelés utóhatása a klasszikus piros, lila, kék foltok, amik miatt nem örvend nagy népszerűségnek, de ha valaki megtapasztalja élettani hatásait, többé nem fogja érdekelni pár nyom. Legújabb irányzatai közül például a mobilizációs köpölyözésnél, a köpölyözés hatását az aktív mozgás felerősíti, így számos olyan mozgásszervi probléma megoldható, amely más módszerrel nehezen kezelhető.
Ellenjavallatai:
láz, gyulladásos állapot esetén,
rosszindulatú daganatos betegség,
menses első két napja alatt,
fertőző betegségek esetén,
vérzékenység (leukémia, skorbut, haemophylia)
bőrbetegségek (pl. psoriasis),
terhesség első három hónapja
Nyirokmasszázs:
A svéd vagy klasszikus masszázs után a legközkedveltebb masszázsterápia. Nem is csoda, hiszen egyedülálló az egészségre gyakorolt hatása. Sajnos a közhiedelem elvitte rossz irányba ennek a masszázsnak a megítélését. Ez egy nagyon gyengéd, lágy masszázs, hiszen a nyirokcsatornák, nyirokcsomók közvetlen a bőrfelszín alatt találhatóak így nem kell erőteljesnek lennie a masszázsnak. Ismétlődő igénybevétele fokozza a salakanyagok elszállítását, megszűnteti a szöveti nyirokpangást, aktiválja az immunrendszert, ily módon a sejtek és a szövetek regenerálódását is elősegíti. Hozzájárul meglévő gyulladások, sebek gyógyulásához, mérsékli a gyulladáskészséget. Remek segítség ödémák, terhességi vizesedés esetén, műtéti beavatkozás után. Alkalmazhatjuk akár rész masszázsként is (alsó végtag, felső végtag) vagy akár egésztestes terápiaként is. Számtalan egészségügyi hatása mellett kiválóan hat az idegrendszerre, ellazít.
Ellenjavallatai:
láz, gyulladásos állapot esetén,
rosszindulatú daganatos betegség,
menses első két napja alatt,
fertőző betegségek esetén,
vérzékenység (leukémia, skorbut, haemophylia)
bőrbetegségek (pl. psoriasis),
terhesség első három hónapja
nyitott seb
törés
Reflexzónás talpmasszázs:
Számtalan formáját és módját ismeri a masszázs világa, hiszen ez a kezelés tapasztalati úton alakult ki. Erről a kezelésről nem mondhatjuk el, mint akár a svéd masszázsnál, hogy tudjuk az anatómiai magyarázatát. A talpreflexzóna alapú masszázs ennél bonyolultabban magyarázható, de annál csodálatosabb és hatásosabb módszer. A szervezet öngyógyító mechanizmusát indítja el és ezáltal segíti, támogatja és erősíti az emberi testet. Lényege az, hogy a test szervei és a lábfej területén található idegvégződések össze vannak kötve energiacsatornákon keresztül. A masszázs során a masszőr a reflexpontokat ingereli akként, hogy az ujjaival nyomást gyakorol a megfelelő felületre. Egy jól elvégzett terápia után az ember egyszerűen újjászületik. Használhatjuk különböző betegségeknél, gyógyító célzattal, vagy relaxációs, stressz oldásos technikaként.
Ellenjavallatai:
fertőzéssel és magas lázzal járó betegségek esetén,
súlyos cukorbetegség,
súlyos szívelégtelenség,
veseelégtelenség,
véna- és nyirokrendszer heveny gyulladásai,
csak műtéttel gyógyítható betegségek,
fertőző betegségek esetén,
üszkösödés, ill. nagy felületű gombásodás a lábon,
veszélyeztetett terhesség
Kinesio tape:
A Kinesio Tape technika egy önállóan és a mozgás szervrendszer problémájának kezelésére kiegészítésként is alkalmazható terápia, mely az adott terület, vagy érintett
izom támogatását, működésének helyreállítását segíti, eredményezi. A technika egy speciális tapasszal dolgozik, melynek egyik felülete ragasztóanyaggal ellátott felület, a másik oldal pedig a speciális szál elrendezésű szövet. A szalag nyújtható, elasztikus, ami nagyon fontos, mert ezáltal képes dinamikusan, aktívan támasztani az adott részt, nem mereven rögzíteni. A fájdalom és sérülés megelőzésében is használjuk, a kinesio tape stabilizálja a gyengült, sérült, műtött testrészeket. A kinesio tape hatása a ragasztás technikájától függ. A kinesio tapaszt akár több héten keresztül is viselhetjük, az anyag szellőzése miatt nem károsítja a bőrt.
Ellenjavallatai:
hőtől, kemikáliától, naptól, szoláriumtól égett bőrfelület
nagy kiterjedésű nyílt seb a ragasztás területén
terhesség I. trimeszterében has és derék tájék ragasztása
trombózisveszély
tumoros megbetegedések
Triggerpont kezelés:
A trigger pont olyan gombostűfejnyi nagyságú csomó a vázizomzatban, az izomrostokon, amely nyomásra érzékeny, és fájdalmat sugároz ki a test többi részére. Ennek a kidolgozása leginkább egy kötőszöveti masszázshoz hasonlít. Ha az adott terület megfelelő manuális felkészítését követően a megfelelő technikával nyomást gyakorlunk a trigger pontokra, az idegrendszer az izom reflexes ellazulásával válaszol, és a csomóval együtt az izom feszülése is oldódik. A trigger terápia segítségével mérsékelhetjük és akár meg is szüntethetjük az akut és krónikus izom és ízületi fájdalmakat, és növelhetjük a sportteljesítményt is.
Ellenjavallatai:
láz, gyulladásos állapot esetén,
rosszindulatú daganatos betegség,
menses első két napja alatt,
fertőző betegségek esetén,
vérzékenység (leukémia, skorbut, haemophylia)
bőrbetegségek (pl. psoriasis),
terhesség első három hónapja
